Noches tranquilas,
días más felices

Es lo mejor que pude haber hecho este año. La mejor inversión en mí y en mis hijos. Recuperé mi sueño y mi tranquilidad. Gracias a tu seguimiento pude tener la fortaleza de seguir noche a noche la metodología y lograr el objetivo. A la octava noche mis bebés ya dormían toda la noche completa: 10 u 11 horas seguidas.

— Mamá de gemelos de 13 meses

A Ana le digo siempre que es un ángel: desde que llegó a nuestra familia, nuestra vida cambió. Somos papás de mellizos; el niño se despertaba entre 6 y 8 veces en la noche. Desde ese momento empezamos a descansar mejor, y ellos también. Ahora solo despiertan una vez en la madrugada, toman tetero y siguen durmiendo. Nos cambió la vida.

— Papás de mellizos

Te quería contar: las acostadas siguen siendo perfectas, se duermen solitos. Anoche me quedé sola con ellos porque mi esposo tenía un tema de trabajo, cosa impensable para nosotros desde que supimos que eran dos.

— Mamá de mellizos

Mi bebé tenía despertares para tomas cada dos horas y después empezó a tener despertares cada hora. Estaba agotada. Hoy en día somos una familia que duerme súper bien cada noche. Tomar tu curso fue la mejor decisión que pudimos tomar.

— Mamá de una bebé de 5 meses · Curso

Ana fue una gran ayuda con mi hija. Se despertaba cada 1 o 2 horas y solo se dormía si la arrullábamos o la alimentaba. Con su ayuda logramos quitarle las tomas nocturnas y ahora duerme seguido toda la noche. Estuvo pendiente todos los días, con nuevas ideas o cambios para lograr que durmiera bien.

— Mamá de una bebé

Me pasaba lo mismo con mi bebé cuando tenía 9 meses y casi me vuelvo loca. Comía cada hora a pesar de tener buen peso, y en el día yo era un fantasma del cansancio. Nos cambió la vida: nos enseñó lo que estábamos haciendo mal y cómo cambiarlo, y los cambios se empezaron a ver desde el primer día. ¡Te la súper recomiendo!

— Mamá de un bebé de 9 meses

Súper recomendada. Somos una de las familias de éxito con el plan de sueño. Lo más importante es pensar en un bebé que duerme bien: eso ayuda a su salud y su desarrollo, y de paso papá y mamá duermen mejor.

— Mamá de una bebé · Plan de sueño

Los tres somos más felices desde que Ana Lucía nos orientó. Hicimos caso en todas sus recomendaciones y logramos que nuestra hija duerma toda la noche en su cuarto solita, y que nosotros también descansemos. El gran plus es que su orientación parte de su experiencia como mamá y de su estudio certificado, dando prioridad a un sueño seguro y escuchándonos como papás.

— Papás de una bebé

Antes ella se despertaba muchas veces en la noche y, en medio de mi cansancio, me daba por vencida y la terminaba pasando a mi cama, donde igual no dormía. Ahora duerme toda la noche de corrido. ¡Eres la más, me salvaste la vida! Sin ti nunca hubiera podido lograrlo.

— Mamá de una niña de 25 meses

Estoy profundamente agradecida por el apoyo que nos diste para cambiar los hábitos de sueño de mis dos bebés. Logramos pasar de noches largas e interrumpidas por el llanto a noches tranquilas. Llegué a ti agotada, frustrada y emocionalmente cansada, y tener tu respaldo fue clave para sobrellevar esta transición.

— Mamá de dos bebés

Llegamos a ti después de haber pasado por otra asesoría y, aunque tuvimos avances, no sentía ese acompañamiento. Gracias a ti mi bebé duerme en su cuarto toda la noche, y nosotros podemos tener un espacio para disfrutar más en pareja. Eres de lejos la mejor coach, por tu cercanía, empatía y paciencia.

— Mamá que venía de otra asesoría

Quiero agradecerle a Ana Lucía por su excelente trabajo y su apoyo constante, desde el día 1 hasta el día en que terminamos. Sin ella no hubiera sido posible. Hoy puedo sentir y agradecer el cambio que ha tenido mi vida desde que mi bebé duerme toda la noche de corrido.

— Mamá de un bebé de 12 meses

Como familia queremos agradecerte por todo lo que hiciste por nosotros: nos devolviste el descanso, la independencia, la intimidad y los buenos hábitos del sueño.

— Familia de un bebé de 13 meses

Mi esposo hizo el turno, se despertó a las 5:30 y dice que ella no se despertó en ningún momento. Yo tampoco me di cuenta. Nos está cambiando la vida.

— Papás de una bebé de 12 meses · Plan de 21 días

No me la creo: ya llevamos dos semanas con solo un despertar, y hoy se despertó a las 6:51.

— Mamá de un bebé de 15 meses

Mil gracias. La verdad, sentí que después de nuestra llamada todo empezó a mejorar. Tenía toda la teoría, pero no lograba que funcionara.

— Mamá que tomó la llamada SOS

Y seguiré recomendándote: tu trabajo es hermoso. Hoy, meses después, sigue durmiendo de 7:45 p. m. a 8:00 a. m.

— Mamá de un bebé acompañado a los 8 meses

¡Lo logré en cuna! Gracias de verdad: estos avances me motivan. Estos días me he sentido un poco más «libre», y mentalmente eso me ayudó mucho.

— Mamá de un bebé de 2 meses y medio

Acudimos al taller porque ya no podíamos más con los despertares cada dos horas. En cinco días pasamos de 6 despertares de más de media hora a solo 2 de 10 minutos, y desde el día 15 duerme de 8:00 p. m. a 6:00 a. m. sin nuestra intervención. La recomendamos porque es experta y acompaña el proceso de manera respetuosa, sin que el bebé sufra.

— Papás de un bebé de 10 meses · Taller de 5 a 12 meses

Gracias a ti pudimos anoche escaparnos a celebrar nuestro aniversario, porque ella pasa la noche sin un solo despertar. Te agradecemos tanto tu trabajo.

— Mamá de una bebé de 12 meses · Plan con seguimiento

La verdad, no tenía una noche así hacía muchísimo tiempo. Acosté a la bebé a las 7 p. m. en punto y se despertó hasta las 3 a. m.; le di teta 10 minutos y durmió hasta las 6:15. ¡Muy feliz!

— Mamá de una bebé de 12 meses · Noche 5 del plan

Llevábamos muchas noches sin poder descansar bien, con despertares continuos, y gracias a tu guía volvimos a saber qué era dormir una noche completa. Muy agradecidos por tu orientación, muy profesional y además empática.

— Papás de una bebé de 12 meses

Quiero contarte con muchísima alegría que ayer mi bebé durmió por primera vez toda la noche de corrido. ¡Y eso que fue justo después de las vacunas de los 6 meses! Unas noches antes ya solo se despertaba una vez, y eso nos ha permitido empezar a descansar de verdad.

— Mamá de una bebé de 6 meses

Se despertó a su hora normal, pero solo 10 minutos. Se durmió súper fácil, sin llanto, y derecho desde las 7:30 hasta las 6 a. m.

— Mamá de un bebé de 6 meses

¡Lo logramos! Mi bebé durmió de 7:30 p. m. a 6 a. m. Gracias, gracias por devolverme mi sueño y mi descanso después de casi 7 meses y medio sin dormir bien.

— Mamá de un bebé de 7 meses

Antes teníamos noches muy difíciles, con más de cinco despertares, y gracias a su acompañamiento y sus consejos ahora mi bebé solo se despierta una vez en la noche. Esto nos devolvió la tranquilidad y el descanso que tanto necesitábamos. Sin duda, su apoyo ha sido un regalo enorme para nuestra familia.

— Mamá de un bebé de 5 meses y medio · Plan sin seguimiento

Muchos tips nos sirvieron. En el sueño de los recién nacidos es muy difícil encontrar información útil, y la tuya lo es. Ya hoy, por primera vez, la bebé se durmió solita.

— Mamá de una recién nacida · Taller de 0 a 4 meses

Hoy te quiero agradecer infinitamente por tu gran ayuda. Hace un mes tenía hasta 10 despertares en la noche, y conseguir que durmiera 10 horas seguidas para mí era imposible. Mil gracias por tu compromiso, dedicación y amor.

— Mamá de un bebé de 10 meses

Aquí dos papás desparchados esperando que la bebé se levante. Pero quiero decirles qué delicia es dormir derecho. Gracias por enseñarnos cómo, con amor y paciencia.

— Papás de una bebé

Duré casi un año esperando que el sueño de mi bebé mejorara por sí solo, pero no fue así: cada noche pensaba que podía ser mejor, y todo lo contrario. Gracias a ti hoy nuestras noches son mucho mejores, mi bebé ya no tiene despertares y soy una mamá más productiva y feliz.

— Mamá de un bebé de 12 meses

Gracias a tu acompañamiento ahora duerme entre 10 y 11 horas seguidas cada noche, y sus siestas son tranquilas y reparadoras. Antes se despertaba mil veces y sus siestas no duraban más de 40 minutos. Gracias por darnos aliento a no parar, aunque en muchas oportunidades quisimos hacerlo: hoy puedo dar fe de que sí se puede lograr.

— Mamá de un bebé de 8 meses

No puedo creerlo, estamos sorprendidos y felices. Para las mamás y los papás que estén dudando si vale la pena buscar ayuda con el sueño: ¡sí vale la pena! No solo por los bebés, sino por toda la familia. Hubo noches difíciles, momentos de duda y de cansancio, pero también mucha constancia y esperanza. Y anoche, cuando menos lo esperábamos, ¡durmió toda la noche!

— Papás de un bebé de 8 meses

Ya duerme de largo de 8:30 p. m. a 7:00 a. m. No te imaginas lo importante que fue tu asesoría: ya podemos descansar. Incluso tomamos la decisión de pasarlo a su cuarto, y eso nos ayudó mucho a recuperar muchas cosas que habíamos perdido como pareja.

— Papás de un bebé de 8 meses · Asesoría personalizada

Llegamos a este proceso cansados, inseguros y con muchas dudas, pero desde el primer momento nos sentimos acompañados, escuchados y respetados. No solo nos ayudaste a mejorar su sueño: nos diste tranquilidad, confianza y herramientas que se adaptaron a nuestra familia y a nuestra forma de criar.

— Papás de un bebé de 9 meses

Solo se dormía en brazos, súper arrullado y con tete. Hoy lo pongo en su cunita con su coco, le doy besitos y una palmadita, y en menos de 15 minuticos se queda profundo solito. Algo nunca antes visto: ni mi mamá lo podía creer.

— Mamá de un bebé de 8 meses

Cuando te buscamos, tenía 4 y 5 despertares en la noche y, si no se le daba tetero, no se dormía. Nos tenía muy agotados. Con tu acompañamiento pudimos quitar todas las tomas nocturnas, y ya van tres semanas en que duerme seguido de 7:30 p. m. a 6:30 a. m. Te recomendaríamos una y mil veces. Gracias, porque dormir bien no tiene precio.

— Familia de una bebé de 7 meses

Mil, mil gracias por la ayuda y la paciencia que nos tuviste. Gracias por ayudarnos a encontrar una forma respetuosa y amorosa de ayudarla a dormir toda la noche.

— Familia de una bebé de 12 meses

Queremos agradecerte por todo el conocimiento, la paciencia y la empatía. Desde los primeros días vimos resultados y, aunque sabemos que es un proceso de constancia, no perdimos la fe. Hoy duerme de 7:30 p. m. a 6:30 a. m., y eso nos hace muy felices.

— Papás de una bebé de 6 meses

Mi esposo y yo estamos felices con el resultado: está durmiendo de 7 p. m. a 6 a. m., concilia el sueño solita y gestiona sus despertares solita. Me parecía imposible pasar de esa dependencia del tete a que se durmiera solita. En esta casa estamos felices: dormimos mejor y tenemos una bebé que nos regala una sonrisa divina a las 6 a. m.

— Mamá de una bebé de 6 meses

Aunque todavía no logramos que duerma toda la noche, haber bajado de 10 o más despertares a 1 o 2 ha sido una bendición. También superamos la regresión de los 8 meses y volvió a su sueño con normalidad, que era mi mayor temor. Gracias por tu paciencia y por ayudarnos cuando más desesperados estuvimos.

— Mamá de una bebé que empezó a los 5 meses

Llegamos con muchas dudas, cansancio y sin saber muy bien cómo manejar las noches, y gracias a tu acompañamiento hoy podemos descansar. Tu paciencia y tu forma amorosa de guiarnos fueron clave. Te recomendaremos con los ojos cerrados.

— Papás de un bebé de 5 meses

Llegué con una bebé de 4 meses que solo dormía en brazos, no pasaba de 40 minutos dormida y tenía 3 despertares en la noche. Me voy con una bebé de casi 6 meses que duerme entre 10 y 11 horas seguidas y hace sus siestas sola, sin muletillas como los brazos o el chupo. Gracias a esto soy una mamá más descansada, que puede disfrutar mucho más de la maternidad.

— Mamá de una bebé de 4 meses

Queríamos agradecerte por todo este mes. Estamos demasiado felices con el resultado: ya se duerme solito, gestiona mucho mejor sus despertares y su sueño ha mejorado muchísimo.

— Familia de un niño de 20 meses

Hoy no solo cerramos una llamada: nos graduamos de un proceso que tuvo altos y bajos, pero sabíamos que valdría toda la pena. Es una bebé independiente que duerme solita en su habitación, sin temor alguno; logramos quitar las tomas en la noche y, sobre todo, duerme de corrido 12 horas.

— Familia de una bebé de 12 meses

El entrenamiento de sueño fue la mejor decisión para nuestra familia: nos ha permitido descansar y sentirnos mejor. Lo que más nos gustó es que todo el tiempo fue respetuoso con nuestro bebé, y el acompañamiento fue muy cercano.

— Papás de un bebé de 9 meses · Con Angie, del equipo lulú

¡Muy felices! Anoche pasó derecho la noche.

— Una de mis familias voluntarias